複雑な現代社会を力強く生きるためのメソッド。著者独自のメンタルトレーニングプログラムをマニュアル化。精神論に頼りがちなメンタルトレーニングを技術論として体系化したものです。著者が海上自衛隊特殊部隊での経験をもとに高緊張の世界でも通用するメンタルスキルを分析。緊張度の高い現場でも通用するメンタルスキルとは?タフな者に共通した資質とは?タフなメンタルは基盤が大事です。基盤とはレジリエンス(折れにくさ、柔軟性、復元力)のこと。体系化された技術で誰でもいつからでもレジリエンスが身につく。理論に基づく合理的なトレーニングでメンタルタフネスを養う今までになかったメンタルトレーニングプログラム。メンタル講座を受講せずともテキストを読んで自学自習できるセルフワークシステムを導入。テキストを読みワークシートへ記入することで自己分析でき、自分の強みの把握と弱点の克服が可能になります。PDFテキスト全126ページ(特典含む。22MBダウンロードファイル※スマートフォンではダウンロードできません。PC環境を推奨)。期間限定2大特典付き。どんな状況でも自分を信頼する底力をつける「セルフアップマニュアル」、特殊戦に特化した射撃技術書「アドヴァンスド射撃マニュアル」付き(自衛隊部隊が実際に行う射撃術とは異なります)。